小兒咳嗽七大科學護理
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小兒咳嗽七大科學護理
1、小兒並非怕冷不怕熱
適宜的溫度和溼度是保持小兒呼吸道清潔的重要因素。當室內溫度過高、溼度過低時,會大大降低小兒呼吸道纖毛運動功能,使呼吸道抵禦病菌的能力下降,反覆遭受致病菌的侵襲,呼吸道內膜受到損傷,小兒的咳嗽就會經久不愈。對小小兒來說,室內最適宜的溫度是18-22℃。
2、改善乾燥的環境
病毒和細菌常吸附在比它們大數倍的浮塵上,浮塵通過小兒呼吸進入人體,長期積累,從而導致嚴重病變。空氣乾燥導致塵土飛揚,使夾帶病菌的塵埃被吸入呼吸道,引發呼吸道感染,並有利於一些病毒、細菌生長繁殖。日本學者已經得出量化的數值:適宜的環境溼度能有效抑制流感病毒的存活。環境溼度低於35%時,流感病毒的存活時間超過24小時;環境溼度高於50%時,流感病菌的存活時間不超過10小時。因此只要適當提高環境溼度,將環境溼度控制在50%以上,就能有效抑制流感病毒的存活,防止病毒侵襲。
3、房間的溫差不能過大
小兒住的房間和其他房間溫度要一致,這樣開門進出時,其他房間的冷氣就不會隨着開門進入小兒房間。當室內溫度過高時,周身的毛孔都處於開放狀態;遇到冷氣,毛孔不會像成人那樣迅速收縮阻擋冷風的侵襲。由於小兒的調節能力較差,對溫差變化不能做出相應的反應,缺乏保護能力,病毒細菌就會乘虛而入。
4、保證充足的睡眠和水分
保證充足睡眠和水分對於咳嗽的小兒至關重要。睡眠不足,不但影響小兒生長髮育,還會降低小兒的抵抗力。抵抗力低下的小兒會反覆感冒,這是導致小兒咳嗽的最主要原因之一。
咽部乾燥是導致小兒罹患咽炎的原因之一,而咽炎則是導致小兒慢性咳嗽的常見原因。因此應讓小兒多飲水,補充體內所需水分,這對咽部有沖洗作用,能避免咽部乾燥。#p#副標題#e#
5、少吃辛辣甘甜食品
辛辣甘甜食品會加重小兒的咳嗽症狀。媽媽常常喜歡給咳嗽的小兒煮冰糖梨水,如果冰糖放得過多,不但不能起到止咳作用,反而會因過甜使咳嗽加重。
6、保持室內適宜溼度
據瞭解,在我國北方120個供暖日中,僅有2.5天達到健康溼度。南方溼度普遍比北方要好,但由於南方的家庭也越來越多地使用空調、電暖器等取暖設備,室內溼度也在大大降低。所以,無論南北,保持室內適宜的溼度很重要。
7、室內加溼辦法
空氣加溼的方法很多,如擦地、在室內放水盆、暖氣上放溼毛巾、地上潑水等等,這些方法雖然會起到室內溼潤的作用,但不科學。缺點很明顯:溼度保持不恆定;溼度保持時間短;霧氣大,視覺不舒服;水滴較大,對呼吸道不能起到有效的溼潤作用,對小兒呼吸道黏膜的保護沒有太大的意義。因此,最科學的方法還是利用空氣加溼器。
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