如何解決心理上的小問題
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1.心理教育課程化
初一《思想政治》教材中設置了一些心理教育方面的內容,但只有這些是遠遠不夠的,在此基礎上,還應提倡開設心理教育課,進行有關的心理講座。開展講座時應做到以下幾點:⑴趣味性。針對學生中存在的不良心理問題,以故事、表演或有趣的心理測試等方式提出,激發學生的表現欲,讓學生在輕鬆、熱烈的心境下,打開心扉,在不知不覺中提升心理修養。⑵行爲化。強調行爲作業,把教育要求及時轉化爲行爲訓練的要求,並注重從行爲角度評價心理素質的變化,真正做到言出必行、言行一致;⑶針對性。具體情況具體分析,個別問題個別指導。
2.參加實踐活動,培養社會適應能力
讓學生積極參與廣泛的課外活動和社會活動,感受時代的脈搏,體驗交往中的情感,懂得互相協作的重要,這不僅能使學生學會既善於評價自己,又善於評價他人,而且能使內向孤僻的學生變得活潑開朗、增強合作意識,使心胸狹窄者學會寬容、理解他人,避免心理失常出現心理障礙,從而提高學生承受挫折的能力和社會適應能力。
3.積極開展心理諮詢活動
教師讓學生訴說自己的煩惱、痛苦、困惑,通過教師的因勢利導,使學生在得到情感宣泄和淨化的同時,找到解決心理問題的有效辦法。
諮詢活動可通過兩種方式進行:一是學生與諮詢老師直接面談,在老師的引導下自覺進行心理調整。二是間接諮詢,讓學生把難以啓齒的問題通過電話、信件等匿名的方式傳達給老師,教師則可通過講座、黑板報等方式解決其中的典型問題。
爲取得更好的效果,在心理諮詢時必須遵循以下原則:⑴保密性原則。教師應充分尊重學生的隱私,爲學生保守祕密,不辜負學生的信任。⑵交友性原則。教師要與學生成爲朋友,使學生在解決心理困惑時沒有顧忌。⑶教育性原則。教師應做到循循善誘、誨人不倦,引導學生明辨是非,排除心理障礙。
4.重視家庭教育
家庭是青少年的第一所學校,學生身上的每一個心理疾患都有着家庭的成因。父母的教育觀念、教養方式,家庭的教育環境都直接影響着孩子的心理健康,影響其健全人格的形成。作爲家長,應從以下幾個方面加強對孩子的心理健康教育:⑴轉變只重智育,忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念。⑵以身作則,做孩子的表率。⑶重視培養孩子吃苦耐勞、戰勝挫折的堅強品德。⑷尊重孩子,多與孩子進行思想交流,多給予鼓勵。⑸經常與學校溝通,對孩子進行的教育內容要與學校一致。⑹對孩子出現的心理問題,要及時分析、及時引導、及時解決。
5.營造一個寬鬆、健康的社會環境
學生的心理健康既離不開學校、家庭的教育,也離不開社會環境的薰陶。社會各界應積極關心青少年的成長,支持學校心理健康教育並促進其發展。必須加強措施,減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透,減少影響青少年身心健康事件的發生,形成一個有益於青少年心理健康的社會氛圍。
人類已經進入二十一世紀,社會競爭也更加激烈。培養學生具有健康的心理、豐富的知識、強健的體魄、健全的人格、積極樂觀的人生態度、承受各種挫折和適應不同環境的能力,這是當前素質教育對我們教育工作者提出的基本要求。願我們能走進學生的心靈世界,去辛勤耕耘、播種、收穫,促使學生全面、健康發展,這樣才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才,促進社會的進步。
總結:加強青少年心理健康教育,可以從心理教育課程化,參加實踐活動,培養社會適應能力,積極開展心理諮詢活動,重視家庭教育,營造一個寬鬆、健康的社會環境這五個方面着手。願家長、老師走進孩子的內心世界,願每一個祖國的未來都能擁有一顆健康快樂的心靈。
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