預防女性不孕的食療方法
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現在越來越多的女性被不孕症所困擾,因此很有必要做好相應的預防措施來避免這一病症發生。那麼能不能從飲食的方面來入手呢?下面給大家介紹幾種能預防不孕的食療方法,供大家參考。
柚子燉雞
柚子1個,公雞1只,姜、蔥、鹽、味精、紹酒適量。將柚子去皮留肉,雞殺後去毛,除內臟、洗淨。將柚子肉放入雞腹內,再放入鍋中,加蔥、姜、紹酒、鹽、水適量,將盛雞肉的鍋置盛有水的大鍋內,隔水燉熟即成。本品可供佐餐,宜常吃。
紅杞活血
枸杞子15克,活鯽魚3條,芫荽、蔥、香油、紹酒、胡椒粉、薑末、鹽、味精適量,豬油50克,醋75克,奶湯250毫升,清湯750毫升。將活鯽魚整理乾淨,去內臟,用沸水略燙一下,用涼水洗淨,在魚身的一面每隔1.5釐米寬切直刀。芫荽洗淨切節,蔥切細絲和花,將豬油放勺裏,置武火上燒沸,依次放入胡椒粉,蔥花,薑末,隨後放入清湯、奶湯、薑汁、紹酒、味精、鹽,同時將魚肉放入沸水鍋燙4分鐘,取出放入盛湯的鍋裏,枸杞用清水洗淨下鍋,置武火燒沸後,改文火燉20分鐘,加入蔥絲、芫荽段、醋、香油即成。本品可供佐餐,每日1次,宜常吃。適用於不孕症屬腎陰虛者。
佛手酒
佛手30克,白酒1000毫升。將佛手洗淨,用清水潤透發軟後,切片,再切成1釐米見方的小塊,待風吹略放水氣後,下入酒罈內,再加入白酒,封口浸泡,每隔5天,開壇攪拌1次,浸泡20天后,即可開壇,濾去藥渣,藥酒即成。每日2次,每次10~20毫升。
蜜餞柚肉
鮮柚肉500克,蜂蜜250克,白酒適量。鮮柚肉去核,切塊,放瓶罐中,加白酒封嚴,浸悶1夜,然後倒入鍋中,煎煮至餘液將干時,加入蜂蜜,拌勻即成。每日2次,每日25~50克。
枸杞汁:新鮮枸杞250克。將枸杞洗淨,用乾淨紗布包好,絞取汁液。每日2次,每次10~20毫升,適用於肝腎陰虛,肝氣鬱結。症見多年不孕,腰膝痠軟,兩脅脹滿等。
米酒炒海蝦
鮮海蝦400克,米酒250克,菜油、蔥花、薑末適量。把海蝦洗淨去殼,放入米酒,浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內燒沸,再入蔥花爆鍋,加入蝦、鹽、姜連續翻炒至熟即成。每日1次,每次50~100克,適用於腎陽不足,形寒肢冷,性慾冷漠者。
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