提高男性生殖健康吃什麼
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預防不育要怎麼做呢?首先,很重要的一點就是要保證生殖健康,這樣才能從根本上做到預防男性不育哦。今天,小編所爲大家盤點的就是提高男性生殖健康的食物,育齡男性快來一起看看都有哪些吧。
提高男性生殖健康可以吃什麼
豬腎,即豬腰,含鋅、鐵。銅、磷、維生素B族、蛋白質等,是含鋅量較高的食物。其味鹹,有養陰補腎之功,用於腎虛熱而性慾較差的女性,而腎氣虛寒則非所宜。
豬胰,長於豬兩腎之間,是豬的命門。其味甘,有滋陰潤燥、益肺補脾的作用,已婚而未懷孕者常食豬胰有益處。《隨息居飲食譜》雲:“凡婦人子宮脂滿不孕及交合不節,而子宮不淨者,皆宜蒸煮爲食,多食,自可受孕。”
豬髓,含豐富的磷脂、蛋白質及微量元素,其味甘,性微寒,有補陰益髓之功。
子母雞,爲未生蛋的小母雞,含豐富的蛋白質、維生素B等,味鮮美,性平,有滋陰潤燥、被精添髓之功。營養欠佳性慾較弱的女子最宜服食。古人言其“補虛溫中,固胎利產。”
烏骨雞,又名烏雞、藥雞,含煙酸、維生素E、維生素B族、脂肪、蛋白質等。味美,性平,有滋陰清熱、補益肝腎之功,是成年女子的佳餚,治婦人一切虛損諸疾,提高性慾。
雞腸,味鮮美,性溫,有補腎止造之功,可預防婦科病的發生,可治輕度性慾低下。
旱鴨,又名麝香鴨。西洋鴨。含豐富的蛋白質。維生素等,味鮮美,性微溫,有溫補腎陽、提高性功能水平之功,可治因腎陽虛而引起的性冷淡。古人云其“助陽道,健腰膝。”
鴿,又名鵓鴿、飛奴。含有蛋白質、脂肪、鐵、磷等,味鮮美,性平,有補肝腎、益氣血、添精髓之功。《本草綱目》雲:“鴿性淫易合,故名。”
雪蝦蟆,生活在我國新疆巴里坤雪山,其性大熱,有補命門、益丹田之功,可提高女性的性慾。月經期不能服食此物。
狗肉,又稱地羊肉。含蛋白質、肌肽、肌酸、嘌呤等。其性熱,有溫腎助陽、補中益氣之功,對腎陽虛引起的性冷淡有效。
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