爲什麼男教師更容易患不育症
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爲什麼男教師更容易患不育症
長時間站立影響精子發育
長時間站立會加重精索靜脈曲張影響精子發育,從而導致不育,這類患者佔男性不育患者的40%,羣體非常龐大。如果患有精索靜脈曲張的教師長期站立,血液中的代謝廢物便會影響精子生成和發育。
無暇顧及生理健康
長期的粉筆灰污染、忙碌奔波、管理學生等等,無暇顧及自己的身體,更別提生理健康方面了。這也是男性教師不育的原因。
常用手機
手機是生活、工作的必需品,很多人由於工作的需要,根本離不開手機,教師也是如此。手機信號是通過高頻電磁波將電訊號發射出去的,發射天線周圍存在一定量的微波輻射。這種微波常常危害健康。對於男性而言,除對人的神經、血液、免疫系統及眼睛等造成損害外,生殖系統也往往“在劫難逃”,如使精子數量銳減、精子活力下降等。
哪些食物能預防不育症
一、蛋白質
充足、優質的蛋白質可以提高精子的數量和質量,在瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類中也有優質的蛋白質,蛋白質含有人體所必須的脂肪酸,它們通過人體自身的合成,只能從食物中獲得,但是要注意蛋白質雖好,不能攝入過量,要保持營養的均衡,維持良好的營養狀態。
二、礦物質和微量營養素
人體內的礦物質和微量元素都是對男性的生育力有着重要的影響,比如,鋅、錳、硒等元素。如果體內卻鋅會導致男性性腺功能下降,睾丸變小、很難硬得起來,精子生成量減少,缺硒會使精子的活動力下降,缺錳則會造成男性精子成熟障礙,呆滯精子量減少。
三、含鎂食物
鎂有助於調節人的心臟活動,降低血壓,預防心臟病,提高男士的生育能力。建議男士早餐應吃兩碗加牛奶的燕麥粥和1個香蕉。含鎂較多的食物有大豆、烤馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產品。
四、提高精子質量的食物
精子質量是決定男性生育水平的最重要因素之一,一旦出現少精弱精、精子不液化、精子畸形率高、死精症等精子異常,成功受孕的機率就會受到影響,嚴重可造成男性不育。所以,提高精子質量是男性備孕的必修課題,除了在日常生活中需要注意一些事項,健康飲食最爲關鍵的。
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